纳豆养生功效高 益胃肠抗衰老

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2014-05-13 20:33:04 来源:搜狐网

  大伙儿在日常饮食涵盖后后 会接触到纳豆,着实 有全都 人听到许多名字许多陌生,着实 它在日本是被称为国宝级的食物。纳豆的营养价值很高,因此也是非常美味的,下面大伙儿就来具体了解一下吧。

  纳豆是日本几乎家家都是吃的食品,因此以自制为主。那么被在日本被称作“国宝”的纳豆都是哪此保健功效呢?专家指出:食用纳豆还可不可否 增强免疫力、预防慢性病,因此对为肠道健康有着极大地好处。

  新京报讯 (记者潘波)“秋冬是肠胃病、心脑血管疾病高发六时 ,这时每天吃些纳豆食品,能够防病养生。”中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹教授建议。

  李虹指出:作为大豆传统的发酵食品,纳豆涵盖大量的纳豆菌、纳豆激酶等有益成分,对肠道健康、增强免疫力、预防慢性病、美白祛斑都是一定的食疗作用。