夏季喝茶喝什么 夏季养生茶

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2013-07-16 11:07:47 来源:实习编辑 陈洁

  夏季喝这种?喝茶要根据此人 的体质,因人而异,下面就一块儿和小编一块儿找找此人 喜欢的适合此人 的茶吧!

  专家建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、香蕉苹果就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。

  1 荷叶饮

  配方:荷叶5g、生山楂5g、米仁3g

  用法:直接用沸水冲泡,泡淡为止,稍冷即可饮用

  功效:荷叶有清暑利湿的功效,山楂有消食健胃的作用,米仁则有利水消肿,健脾清热,这种种成分装进一块儿,清香开胃,天气热的以后泡上一壶,不仅能消热解暑,还能健脾开胃。

  2 山楂金银决明子茶

  配方:生山楂5g、金银花2g 决明子8g

  用法:沸水冲泡、泡淡为止

  功效:金银花清热解毒,凉散风热,决明子有散风清热,平肝明目的作用,这种配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。

  二、体态丰盈,赘肉增多

  天气一热,大多数女孩子都不出现 俩个念头,要减肥了。节食、运动都真难坚持了,还是喝点健康的减肥茶吧,一来不需要 起到减肥的作用,二来对身体还有好处,一举两得。