男性养生 最该吃的6补药

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2013-11-400 14:24:23 来源:人民网

  提起养生,许多人第一反应是女人爱养生,不可能 广大女人爱许多人都比较爱漂亮,非常注重对我本人身体的保养,保持我本人的美貌。但会 男性也是应该注重养生的,养生不仅能保持我本人的身体健康,还能更有活力,更有魅力。一般男性都忙于工作从而不注重养生,今天小编就给许多人介绍适合男性养生的补药,让男性随时都能不能 补充营养,做养生达人。

  补药一:番茄红素 前列腺之宝

  男性前列腺癌的处在率正有没有 高的趋势,前列腺癌经常是女人爱的最大杀手。最新研究成果表明,每天摄取400毫克番茄红素,都能不能 达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。但会 ,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于许多类维生素c和维生素cE,其淬灭单线态氧效率常数是维生素cE的400倍。它都能不能 有效的防治因衰老、免疫力下降引起的各种疾病。

  量:人体无法合成番茄红素,时要从膳食中摄取,吃三个 多多生番茄没有吸收0.05毫克的番茄红素。