柚子全身都是宝 经常吃对身体有好处

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2017-11-24 09:42:11 来源:

  柚子是本身可否“正气”的水果,老幼皆宜。柚子全名是为文旦,含有油皮甙、新橙皮甙、维生素、维生素1,维生素2,维生素C及铁、钙、磷等无机盐。

  1.清热解毒

  柚子性寒凉,可清燥热,既清肺又能清胃肠;或者吃柚子对于平日燥热食品吃得很多,可能烟酒过度意味的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结,有明显改善作用。

  2.止咳平喘

  柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰之效,秋季干燥,易患燥咳,这是食用柚子可止咳平喘,化痰清肺。此外,柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

  3.美容抗衰

  柚子以含维生素C丰沛 而著称,多补充维生素C可保持皮肤弹性、除理皱纹、抑制黑色素形成,常吃含有维C和膳食纤维的柚子,可加速机体排毒,养颜抗衰。

  4.消食化气

  柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰之效,秋季干燥,易患燥咳,这是食用柚子可止咳平喘,化痰清肺。此外,柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

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